在照顾宝宝的时候，很多家长发现自己宝宝总是胃口不好，对吃饭提不起兴趣；靠近孩子的时候，能够闻到宝宝口气中有酸腐味；睡眠中身子不停翻动，有时磨牙。其实这些往往就说明宝宝出现了积食的情况。对此家长们希望通过温和的食疗办法帮助调理，那儿童得了积食饮食吃什么好呢？从下面的内容里来找找答案吧。

先来了解下宝宝为何会积食

中医认为，宝宝积食多与脾虚有关。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾动力十足，可以及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助更好地消化。反之，宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，宝宝就会有积食、消化不良的问题。

那儿童得了积食饮食吃什么好呢？

1、蔬菜香蕉泥：可以用西兰花搭配香蕉，西兰花含有非常丰富的维生素和矿物质，例如硒、锌、β-胡萝卜素以及大量膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助消化；香蕉所含的营养物质比较全面，能够快速补充宝宝所需的营养。

2、胡萝卜山楂汁：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等，促进胃液分泌，帮助消化，酸酸甜甜的味道也很受宝宝喜欢。跟胡萝卜搭配榨汁，可以起到生津消食的作用，缓解宝宝积食。

另外使用儿童专用健脾产品也不错

薏芽健脾凝胶就是是一款儿童专用的健脾产品，由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀，真正从根源上健脾，帮助解决宝宝积食、消化不良的问题。

值得一提的是，薏芽健脾凝胶拥有酸酸甜甜的果泥口感，吃法也特别多，像零食一样，宝宝们可以变着花样的吃，十分喜欢，妈妈们也不用喂药，既更安全又省心。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，品质有保障，在使用上家长也能更放心。

在阅读完上述内容后，对于“儿童得了积食饮食吃什么好”这一问题相信大家已经有更多的了解了。另外家长将双手搓热后，围绕宝宝的肚脐顺时针进行按摩，如果出现腹部胀痛则可用热水袋进行热敷，并与按摩交替进行，同样能帮助加强肠胃蠕动，促进食物的消化，减轻宝宝积食症状。