是夫妻和谐中无法替代的因素。每位男性都想在爱爱过程中骁勇善战，用自己强悍的性功能征服伴侣。但事与愿违，很多男性在中时间太短，不能很好的满足伴侣的需求，心理上也承受了很大的压力，怎样延长时间也就成了这些男性朋友们追求的事情。下面我们根据大家的需求就来说说吧。

如果要延长，建议男性们不防可以试试改变时的，通常情况下在的时候，往往男性是在上用力的一方，不防可以改成让女性在上，让其用力，从而男方可以控制自己的射精欲望。另外，男性还可以在多做一些前戏，比如接吻或者抚摸等等亲热行为。当然男性还可以戴避孕套，从而会减少敏感度，而达到延长时间的效果。

放松心情也是怎样延长时间的妙招，有不少夫妻由于刚刚结婚，心情都比较紧张，这样很容易产生性兴奋，稍微有一点强烈的刺激就会射精。这个时候应该要做的就是放松心情，不要太过紧张，同时也要对自己有足够的信心。

在爱爱之前保证足够的睡眠与休息也很重要，有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身筋疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响质量。对于这些人，可安排在早晨醒来时。

此外，可以口服一些药物，这需要在专业医师的指导下进行。若是时间短伴随着小弟弟不勃起或是勃起不坚，可以用万艾可来进行治疗，也叫小蓝片，对改善男性阳痿症状具有良好的治疗作用。大多男性初次服用推荐剂量为50mg，一天最多服用不超过100mg，建议按需规律服用，保证适当的频率。之后可以根据实际效果来调节剂量，有的患者需要增加到100毫克，有些患者需要减到25毫克，具体可以根据男性的情况来决定。

在性活动前30分钟~4个小时内均可服用，服用后在性刺激的作用下，帮助患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级类似黄瓜硬度，重回20岁年轻好状态，并维持充分勃起30分钟以上，让夫妻双方更自如的进行爱爱。小蓝片是通过扩张血管，血流进入维持勃起状态，药在体内留存时间短，不会有成瘾性；同时小蓝片不仅不会影响健康男性精子质量，还可以改善不育男性精子活力。

所以怎样延长你知道了吗？时间短的原因有很多，大家在服用万艾可小蓝片进行治疗之前要先去医院明确是阳痿，然后再根据医生的叮嘱进行服药，小蓝片与酯类药物是不能同时服用，这点是大家一定要记住的。日常再配合上上文中提到的方法，帮助阳痿症状得以改善。