ED指的是勃起功能障碍，在日常生活中我们也将它称为“阳痿”。说起ED，很多男性都觉得难以启齿，但其实现实生活中有ED情况的男性并不少，一般他们都会通过吃药来解决症状，赤鹿他达拉非就是其中的一种，那么赤鹿他达拉非提前多久吃效果好呢?

5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制剂是一类抑制磷酸二酯酶活性的药物，选择性PDE5在勃起功能障碍治疗中，具有广泛应用。赤鹿他达拉非可持久抑制 5-磷酸二酯酶活性，维持海绵体平滑肌松弛状态，增加血流量，从而增强患者，改善勃起状态。

那么赤鹿他达拉非提前多久吃效果好呢?赤鹿他达拉非片可以在前2个小时服用，如果想快速起效果，可以在口中嚼碎口含10分钟以上。该药不仅适合于治疗ED的男性，对于正常想要提升质量的男性来说也很适合，比如新婚、度假等日子均可使用，首次建议服用10mg，后面可根据自身情况进行改变。

除了服用药物之外，以下两种方式也可以让你远离ED：

1、定期锻炼：有研究表明，久坐可能是勃起功能障碍的一个因素。定期锻炼，做一些有氧运动如跑步游泳等，可以改善血液循环和血液循环，降低高血压和胆固醇，改善荷尔蒙平衡并减轻体重，这些都可以帮助改善ED和维持勃起。

2、戒烟：研究表明，吸烟者比非吸烟者更容易患勃起功能障碍。吸烟会使血管收缩并影响血流，这可能会导致维持勃起的问题。如果有吸烟的习惯，可以适当减少或者戒烟，这都有助于维持勃起。

关于“赤鹿他达拉非提前多久吃效果好”这个问题想必大家都清楚了吧，另外，需要注意的是他达拉非片可增强盐类药物的降压作用，因此正在服用任何形式的盐类药物的患者，无论是定期或间歇性给药都应严禁服用他达拉非片。