家长们都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，因而在饮食方面，家长会花很多心思，好让孩子能更多的摄取营养。不过，经常给孩子吃的太“好”，反而会出现经常积食的情况。孩子肚子胀胀的，吃不下饭，睡不好觉，非常难受。下面就来看看孩子容易积食怎么快速消食吧。

孩子容易积食怎么快速消食

1、按摩法。孩子积食不要急着给孩子吃药，如果积食不是很严重的情况下，可以先用家庭常用的小儿推拿手法，妈妈们可以参考。

捏脊（1分钟）

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。

捏脊作用：强身健体，健脾益气。

捏脊次数：5次即可。

2、户外锻炼。运动是很不错的消食法，孩子积食了，通过适当的运动是可促进胃肠蠕动帮助消化，同时要注意避免让孩子吃不易消化的食物，让孩子多喝水，以促进新陈代谢。户外锻炼可增加抵抗力，有利于健康，还可促进亲子感情。

3、食疗疗法。有一些食物也是可以消除积食的，如白萝卜、山药，可起到开胸顺气，健胃作用，对于积食，腹胀非常有效。家长可在煮粥时在粥里加点白萝卜或山药，可起到很好的健脾效果。还有山楂、陈皮，可加水煎煮后加冰糖煮让孩子食用。

如果孩子经常积食多半与脾胃虚弱关系密切。我们身体的消化系统好比“营养车站”，食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转，成分输送到全身。

如果孩子脾虚，“脾站长”没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，就会产生多种消化问题，比如经常不爱吃饭，经常积食不消化等。长期积食，还会影响孩子的身体发育。

给孩子调理脾胃可以用薏芽健脾凝胶，效果不错。薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾药物，解决孩子不爱吃饭、经常积食的问题。薏芽健脾凝胶7味中药成分天然，药食同源，成分既是药材，也是常用的食材，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组方搭配标本兼治从根源健脾，更有效的帮助孩子消化吸收，从而解决孩子不爱吃饭、容易积食的问题，丁桂薏芽健脾凝胶让孩子消化好，吃饭香，身体壮！

而且薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴同属丁桂品牌，是国内独立儿童药成立时间最久的品牌，品质更有保证，孩子用更放心。

现在大家应该已经了解了孩子容易积食怎么快速消食了吧。另外还要提醒大家，不要频繁给孩子吃滋补类的食物，这类食物一般都不容易消化，小儿脾常不足，过渡滋补类就会导致孩子虚不受补，吸收不了反而还会损伤脾胃！