生命在于运动，别再做懒人了！不过生活中有这么一群人，不爱运动不是因为懒，而是精神状态不好，比如经常觉得身体无力，还有食欲减退、怕冷的情况，没办法坚持运动。如果这种情况一直没有缓解，就要提高警惕，可能是某种疾病找上门来了，比如甲减。那接下来就去探究下身体无力、食欲减退、怕冷的原因，是甲减吗？

小小甲状腺，作用非常大

甲状腺是人体重要的内分泌器官，位于颈前部，其主要功能是产生、存储和分泌甲状腺激素。甲状腺激素可以调节机体代谢，提高产热量，还能促进人体生长发育、组织分化，尤其是神经系统的发育。

得了甲减，人体内甲状腺激素相对较低，导致身体的神经以及肌肉兴奋度下降，肌肉的收缩减慢，力量也会有所下降，那么人就容易疲劳、身体无力。同时，由于体内产热量不足，血液循环减慢，患者会比常人更加畏寒怕冷。此外，甲减还会引发消化系统的异常，比如食欲减退、便秘等。

但是像低血糖、呼吸道感染等，也可能使人出现身体无力、怕冷的症状，因此要确定身体无力、食欲减退、怕冷的原因，是否为甲减所致，需要去医院内分泌科做甲状腺功能检查，以明确病情。如果确定是甲减所致，则应配合医生积极进行治疗，同时，适当调整生活方式。

甲减患者，可以这样生活

一、释放压力，劳逸结合

有些在职的患者，工作压力大，常常熬夜加班。对此，要适当自我调整，学会“找乐子”，下班后做些自己喜欢的事情，释放下压力。

二、洗澡有讲究

由于甲减会引起皮肤干燥，因此洗澡时可选用中性的香皂或者沐浴露，甚至清水，洗完后在四肢及躯干涂抹一些润肤霜。这样不仅可以保持皮肤润滑，还可预防皮肤瘙痒等症状的出现。

三、注意防寒保暖

甲减患者怕冷的症状比较明显，日常尤其要关注天气变化，及时增添衣物，加强保暖，同时室内尽量保持较温暖舒适的温度。进行户外活动时，如果气温较低，则待的时间不宜太久。

以上就是关于“身体无力、食欲减退、怕冷的原因，是甲减吗”的全部内容讲述，大家应该比较清楚了。甲减是一种会对身体多器官、多系统造成影响的疾病，希望每个人都能学会从其症状中发现疾病的蛛丝马迹，养成定期做甲状腺功能检查的习惯，争取做到早发现，早治疗，防止病情加重。