现在有很多男性朋友因为精子质量的不好，导致不育发生。孩子是联系一个家庭的枢纽。可见每个家庭对孩子的重视。可是因为精子质量的不好，而失去了一个做父亲的机会。 是一件非常残忍的事情，所以怎么增加精子数量是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容了解下吧。

首先我们来看看精子数量少是怎么回事

中医学相关典籍中无弱精、少精症证的记载，可将之归属于“无子”“精冷”“精寒”范畴，笔者认为本证的发生与先天禀赋不足、房事过度有关，最终导致肾精亏乏，命门真元之火不足，无力鼓动精虫，致使不育;《广嗣须知》指出：“无子之病，大略有三：一曰精寒，二曰精清，三曰精滑……. 清者，虚未甚而有痰也，宜滋补降痰”。《仁寿镜》曰：“生育之要，在乎男精足女血充而实而无病也。故男则首重补肾，……若男子之不足，则有精滑、精清、精冷者……”;笔者认为弱精、少精之症辨证之要，首当分虚实，虚证与肾阴或肾阳亏虚密切相关。肾藏精，主生长发育和生殖，肾有温煦、推动、兴奋、宣散的作用，对于精子的运动、活力、生成有着至关重要的作用，肾阳亏虚则会出现精子运动乏力，或少精无精。

那么，怎么增加精子数量?

从上述内容可以看出肾精亏虚可导致精子数量少，所以想要增加精子数量，适当补肾填精是调理关键。可服用同仁堂五子衍宗丸调理，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳，具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药，均属性温味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津涩精，两药虽温但不热不燥，共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味，渗湿浊清，泻而通之，是该方中唯一味甘性微寒之品，为佐药，起利尿固精之效，同时以微寒之性，对方内其它药材的温性略起制约作用。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早记载于道教的《悬解录》一书，《新唐书·艺文志》的“丙部子类神仙家”和《通志·艺文略》的“道家外丹”也均有记载，相传是张果老献于唐玄宗的养生方。

之所以称之为“五子”，是因为此方中包含了五种以“子”为名的中药，即枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子;加之祖国医学又将男性不育症称为“无子”或“无嗣”，因而一语双关，别有意味。

使用同仁堂五子衍宗治疗精子数量少时，需要把握用药疗程，精子的成熟周期一般为3个月左右，所以五子衍宗丸的用药疗程为3个月，提高精子质量，需要耐心和毅力。

通过文章内容对“怎么增加精子数量”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。想要增加精子的数量，饮食上就特别注意，可以常吃一些富含锌的食物。可以多吃一些海鲜，因为海鲜锌的含量都比较高。蔬菜上可以多吃瓜子，花生，萝卜，大白菜。肉类也要注意多吃一些牛肉，猪肉，还有鸡蛋，这些都是富含锌的食物。