熬夜，仿佛已经是这个时代的代名词了，有些人是因为不得已工作到很晚，但更多的人是为了排解白日里上班的压力，入夜之后自己做一些喜欢的事情，缓解压力。但是这样虽然缓解了精神上的压力，但也对身体带来了更多的负担，熬夜在中医上讲是极易耗损肾阴，出现肾阴虚的状况，那么对此有人可能就会问了，肾阴虚有什么影响吗？长期熬夜肾阴虚吃左归丸好不好。

相信大家都知道，长期熬夜会引起身体的内分泌失调。中医的角度讲，熬夜还会让身体阴阳失衡，日间阳气主导则人是清醒的，阴气处于收敛状态以养精蓄锐，反过来夜间则是阴气主导，阳气入体内；如果夜间总是熬夜，会使阴气的损耗加剧，而肾脏作为储存一身精气的器官，阴气耗损过多势必会导致肾阴的亏虚，久而久之引起肾阴虚症状。

而对于这种情况，有人就会问了长期熬夜肾阴虚吃左归丸好不好？那自然是可以的，仲景牌左归丸源自张景岳《景岳全书》，组方纯补无泻，补益力量大。由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮，加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。

其方重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品，峻补精髓，其中龟板性味甘咸寒，善补肝肾之阴，又能潜阳；鹿角胶性味甘咸微温，益精补血之中又能温补肾阳，与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。

山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗；山药补脾益阴，滋肾固精；枸杞子补肾益精，养肝明目；菟丝子平补阴阳，固肾涩精；川牛膝益肾补肝，强腰壮骨，俱为佐药。

诸药配伍，有益肾滋阴、填精补髓之功，故可治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等，可有效缓解熬夜导致的肾阴亏虚症状。

长期熬夜肾阴虚吃左归丸好不好？那自然是可以的，但是还要提醒大家的是，熬夜对身体的伤害也不止于肾脏，对其他器官都有影响，且需要时间来恢复。所以能不熬夜就不熬夜，保持一个健康良好的生活习惯才是最重要的。