众所周知，一岁宝宝的抵抗力相对比较低，在着凉、受到外部寒气“攻击”以后，就很容易拉肚子。此时家长在帮助宝宝保暖的同时，还可以通过食疗的办法来进行调理，缓解拉肚子的症状。那么一岁宝宝拉肚子可以吃什么呢，从下面内容里来找找答案吧！

一岁宝宝拉肚子可以吃什么？

1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

3、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

4、栗糊膳：用3至5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2到3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶等均有健脾止泻作用。

使用中药贴剂也是一个好办法！

食疗尽管对一岁宝宝拉肚子能够起到作用，不过若是配合使用中药贴剂“丁桂儿脐贴”，则有益于拉肚子的更快好转。丁桂儿脐贴使用的是中医脐疗外敷法。脐疗这种方式历史悠久、效果明显，中医认为，脐部有人体重要的穴位“神阙穴”，被医家视为“治病要穴”，是治疗腹泻的必选穴位。脐部皮肤薄，血管丰富，易于药物渗透，通过对脐的用药，可以达到治疗腹泻的目的。

丁桂儿脐贴选取简单温和的丁香、肉桂、荜茇三味中药作为主要成分，三味药共用，可以起到很好的健脾温中，散寒止泻的效果，同时还可以缓解腹痛、恶心、呕吐等情况，效果全面。相比口服用药，丁桂儿脐贴外治法具有痛苦少、安全性高等独特优势。家长给宝宝用起来更加安心。

在看完上述内容后，大家应该已经知道了一岁宝宝拉肚子可以吃什么。结尾再提醒家长朋友们一句：宝宝拉肚子的时候，还要注意及时喂食多种电解质和葡萄糖的口服补液盐，补充因为拉肚子而流失的电解质、水分，以免出现脱水，加重宝宝的不适。