身边总有那么几个体质虚弱的朋友，遇到天气明显变化的时候立马就生病感冒了，精准度堪比天气预报！其实这往往跟免疫力低下有关，如果能提高免疫力就能避免感冒。体虚的人群预防感冒的中成药有哪些呢？

增强免疫力 预防感冒

强身健体

每天坚持做运动，体育锻炼是防病强身的好妙方。除了能够强身健体，还可以适当地提高自身的免疫力和抵抗力，但是需要坚持，每周至少要锻炼三次以上，每次锻炼半个小时，然后，每次锻炼都要出点汗，否则，效果不会很明显。

充足的睡眠和水分

每天要保证充足的睡眠，夜间是睡眠时间大概是六到七个小时左右，午休时间在一个小时之内。每天清晨和两餐之间要多喝水，至少要三到五升水，晚睡之前呢，不建议大量喝水，因为第二天起来眼睛会肿的。

多吃新鲜水果和蔬菜

绿色食物中含有大量的维生素和蛋白质，这对于身体是有益的，其外，姜，葱，蒜，醋，每天都要吃，既可以调味，也起到杀菌的作用，但是不建议多吃，适量就好了。

体虚的人群预防感冒的中成药有哪些？

中成药扶正牌贞芪扶正颗粒有着广泛的适用范围，可提高机体的免疫力，保护骨髓和肾上腺皮质功能，用于各种疾病引起的虚损，同时配合手术、放射线、化学治疗，可促进正常功能的恢复，可适用于体虚人群，有效预防感冒。

扶正牌贞芪扶正颗粒处方中重用黄芪补气升阳为君药、女贞子滋阴润燥为臣药，两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体抗病能力。属于全科用药，所以当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，可全面调节机体免疫力，提高患者的生存质量。

体虚的人群预防感冒的中成药有哪些？预防感冒增强身体抵抗力是关键，在坚持调理生活方式的同时必要的时候可以通过药物来增强身体的免疫力，多管齐下，事半功倍。