如今社会生存压力大，许多人每天晚上熬夜加班，喝酒蹦迪，身体状况越来越差，很容易就会肾透支，出现肾亏现象。那么，肾透支吃什么东西补肾亏?这是大家比较关心的话题，下面我们就一起通过文章内容来看看吧。

什么是肾亏?

肾透支和肾亏其实就是肾虚，是指肾的精气阴阳不足,可以分为肾阳虚和肾阴虚。而肾阴和肾阳都是以肾的精气为物质基础的，是肾的概念中两个相对的内容。

肾阴是指肾本身之阴液(也应包括肾所藏之精)，又称元阴、真阴、肾水、真水、命门之水，是肾阳活动的物质基础。肾阳，是肾生理活动的动力，也是人体生命活动的原动力，又称元阳、真阳、真火、命门之火、先天之火等。为肾阴功能活动的体现，对各脏腑的生理功能起着温煦与推动作用。

肾阴和肾阳相互制约、相互依存，从而维持着人体生理动态平衡。如肾阴、肾阳某一方出现不足，表现出阴虚或阳虚证，但究其实质却都是肾的精气不足。所以肾阴虚到一定程度时，可累及肾阳，转为阴阳两虚证，病理上叫“阴损及阳”。当肾阳虚到一定程度时，也可累及肾阴，转为阴阳两虚证，病理上叫“阳损及阴”。所以对于肾虚的人来说，出现了肾精亏虚就会导致阴阳失衡，这个时候补肾填精就可以补肾亏。

那么，肾透支吃什么东西补肾亏?

其实可以服用同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸是补肾益精的产品，成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

五子衍宗丸方中的五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳，具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药，均属性温味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津涩精，两药虽温但不热不燥，共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味，渗湿浊清，泻而通之，是该方中唯一味甘性微寒之品，为佐药，起利尿固精之效，同时以微寒之性，对方内其它药材的温性略起制约作用。 是现代临床用于治疗男子不育(肾虚精亏)的常用古方，素有“古今第一种子方”、“补肾益精代表方”等美誉。

另外大家对效果也比较关心，服用同仁堂五子衍宗丸补肾益精需要4周一疗程，毕竟肾虚是日积月累导致的，补益的过程也需循序渐进，稳扎稳打。

通过文章内容对“肾透支吃什么东西补肾亏”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。肾透支了一定要及时补肾，这样才能拥有一个健康强壮的体魄。