女性上了年纪很容易面色晦暗，这个时候多数人都选择从外部找原因，但是换来换去用了不少护肤品面色也没有什么变化，其实这是衰老加速的表现。随着年龄增长，皮肤中胶原蛋白流失，新陈代谢弱化，身体免疫机能下降，皮肤就会逐渐变差。所以想要摆脱面色晦暗最重要的就是抗衰老，下面我们一起通过文章内容为大家介绍一下面色晦暗怎么调理抗衰老吧。

面色晦暗其实就是细胞衰老导致的

人体是由细胞组成的，这些数量庞大的细胞组成了我们身体的每一部分，而细胞就像是一架“机器”一般，通过自然运转，我们的生命才得以延续。然而细胞和机器一样，在使用过程中是会出现问题和磨损的，这些因素不断累积从而促使人们加速衰老。而衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色晦暗的情况。

这个时候可能大家就会问了，是什么导致细胞的衰老，从而出现面色晦暗的呢?那么就不得不提机体抗氧化能力，人体新陈代谢是一个氧化的过程，人体与金属一样，每天都在生锈，而促使人体生锈的元凶在医学上叫做“自由基”。自由基的形成我们无法阻止，因为我们体内正常和必要的耗氧活动都会产生自由基，从而导致抗氧化能力下降。

自由基对正常细胞的攻击与摧毁，就是人体疾病产生与加速衰老的主要原因。人体内每个部位的自由基越多，而这些部位衰老的进程就越快。比如皮肤细胞自由基多了，皮肤变得干燥没有弹性，皱纹与老年斑出现在脸上。所以，增强人体抗氧化能力和减少体内自由基的产生，是抗氧化延缓衰老的关键。那你知道，出现的面色晦暗怎么调理抗衰老?

想要有效抗衰老，做好这两点是关键！

想要增强人体抗氧化能力其实可以通过饮食调理、药物调理这两方面实现。第一平时饮食调理，比如多吃一些富含维生素C的食物，有橘子、橙子、柚子可以起到抗氧化效果;另外富含有维生素A的食物。如猪肝、鸡肝、胡萝卜等也能够增强抗氧化能力。

第二，现代中成药八子补肾胶囊也可以增强机体抗氧化 能力。八子补肾胶囊汲取了中国传统养生文化的精髓，融汇历代补肾药精华，选取了八种独具特色的植物药种子，与鹿茸、海马、人参等名贵中药配伍研制而成，组方中含有大量花青素、维生素及微量元素。经研究证实，八子补肾中的菟丝子所含的菟丝子多酚可以提高人体抗氧化和促进免疫因子的释放，抑制自由基产生从而减少对人体造成伤害，促进免疫系统分泌免疫因子，实现保护机体的作用。其中的人参所含的人参多糖具有显著的抗氧化作用，可增强机体抗氧化能力，清除体内产生的过量自由基，降低组织细胞的过氧化程度，保护组织器官免受氧化损伤，从而发挥抗衰老的作用。

科研人员从生物细胞分子领域揭示了八子补肾胶囊抗衰老的机制，八子补肾胶囊可能通过上调长寿蛋白Sirt6水平，下调衰老相关蛋白P53水平，上调端粒逆转录酶水平，减轻炎症和氧化反应，从而发挥延缓衰老的作用。

而且，最新研究发现八子补肾胶囊能够明显改善衰老模型小鼠脏器指数和外观状态。通过给予八子补肾干预发现，与模型组相比，脑、脾、胸腺脏器指数有明显提高;并且八子补肾组衰老小鼠毛色乌黑亮泽，浓密，无脱毛现象，精神状态良好，活动正常。表明八子补肾胶囊可延缓整体衰老，改善外观状态。

通过文章内容对“面色晦暗怎么调理抗衰老”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女人上了年纪最明显的衰老就是皮肤晦暗，这个时候我们就要引起重视了，积极抗衰老是关键。