经常健身、运动的人，难免会遇到背部肌肉拉伤的情况。发生肌肉拉伤时，患者应立即对受伤部位进行急救，以免情况恶化，而且这对于后期肌肉的恢复至关重要[1]。那么，肌肉拉伤是怎么回事？背部肌肉拉伤肿胀可以用哪些药进行治疗呢？

什么是肌肉拉伤？

肌肉拉伤是指人体在进行各种动作时，肌肉的主动收缩超过了其本身的负担能力，或是肌肉被过度伸展而引起的损伤。根据严重程度，肌肉拉伤可以分为轻度肌肉拉伤、中度肌肉拉伤和重度肌肉拉伤，分别对应肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂和完全断裂[1]。

当肌肉出现轻微损伤时，表现为局部组织疼痛、按压疼痛且损伤部位肿胀，同时肌肉可能出现紧张、发硬和痉挛等状态。此时，如果处理不当或继续运动，则有可能发展为肌肉部分撕裂，表现为受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。而肌肉完全断裂往往伴随着撕裂感，局部会出现高度肿胀，并且皮下淤血严重，通过触摸可感受到损伤部位有凹陷或一侧异常隆起[1]。

背部肌肉拉伤肿胀可以用哪些药治疗呢？

在中医看来，肌肉拉伤是“筋脉拘急”，是由津液受损、血不养筋、筋脉失濡引起的[2]。也就是说背部肌肉拉伤肿胀的核心症结，是局部经络淤堵、血液循环不畅，进而引发淤血堆积、肌肉僵硬疼痛。

在肌肉拉伤后肿胀的急性期（48小时内）应以冷敷为主，如果疼痛厉害可在医生的指导下使用外用非甾体抗炎药物，缓解疼痛；

待肿胀稳定后，可以在医生或药师指导下，使用外用活血化瘀类药物帮助消肿散瘀。玉林正骨水具备活血祛瘀、消肿止痛、舒筋活络三大核心功效[3]。研究表明，正骨水外用能促进瘀血吸收，对外力击伤、撞伤、急性扭挫伤所引起的瘀血水肿疗效显著、证据充分，且安全可靠[4]。

从说明书来看，玉林正骨水的用法简单易操作，轻症只需用药棉蘸取药液轻柔擦拭患处，每日2-3次；肿胀严重时，可用药棉浸透药液湿敷患处1小时，针对性强化消肿止痛效果[3]。

背部肌肉拉伤肿胀除使用药物缓解外，日常护理也能加快恢复速度。平日里尽量避免久坐久站、弯腰搬重物，坐姿保持腰背挺直，可在腰后垫靠枕分担背部压力，减少受损肌肉持续牵拉。休息时优先选择硬度适中的床垫，平躺时膝盖下方垫枕头放松腰背肌群，不要长时间侧卧蜷缩。日常减少大幅度扭转、扩胸等牵扯背部的动作，洗澡避免冷水直冲患处，饮食多补充优质蛋白帮助软组织修复，一旦活动时刺痛加重，立刻停下静养，防止二次拉伤延长恢复周期。

看到这里，背部肌肉拉伤肿胀可以用哪些药，你了解清楚了吗？最后提醒大家：为预防肌肉拉伤，在运动之前，建议做好热身活动，并且选择适合自己的锻炼形式和强度，岁数大的人群可以练习八段锦、太极拳等轻柔和缓的运动[2]。

 参考文献：

[1] 科普中国,《运动时不小心拉伤肌肉，该怎么办？》,2023-06-30.

https://cloud.kepuchina.cn/h5/detail?id=7074145349823303680

[2] 人民网,《肌肉拉伤，喝芍药甘草汤》,2018-03-13.

http://health.people.com.cn/n1/2018/0313/c14739-29864613.html

[3]玉林正骨水说明书.

[4]李佳怡,郭媛媛,毛柳英,等.正骨水综合分析与评价报告[J].中国实用医药,2022,17(26):188-194.