想不到东阿阿胶阿胶块的适宜人群其实包含很多吧，比如贫血患者、亚健康人群、老年人、术后、病后、慢病人群，这类人群很明显的特征就是身体都属于过度消耗的状态，他们适合服用阿胶进补的共同点就是气血不足。

进补不光要讲究策略，也要了解其本质，比如体内气血不足的人群，本质上是因为没有充足的能量进行正常的新陈代谢，体内“垃圾"渐渐堆积起来，而气血不足则代谢的能力不够，久而久之则积重难返!

那为什么说这几类人群适合服用东阿阿胶呢？

像贫血类人群，东阿阿胶能促进造血干细胞增殖，显著增加外周血红细胞、血红蛋白、红细胞压积和网织红细胞数量，补血养血，特别是像产后、术后贫血亦或者地中海贫血，东阿阿胶的补血效果都通过临床得到了验证。

其次需要补血的女性，比如产后虚弱、月经不调，经血不止、中年体质下降的女性，中医认为“女人以血为本”，经、孕、产、乳、更，女性特殊生理阶段，可以适当服用阿胶。

再次长期身体处于亚健康状态的人群，他们普遍存在身体虚弱，伴有头晕、乏力、失眠多梦，严重者可能出现心悸、心慌、胸闷等症状。

那东阿阿胶阿胶块的适宜人群中都有这个特点，具体要如何用阿胶来补气血呢？中医认为，阳邪迫津外出，使汗大泄，最容易耗伤津液，气随液脱，生风动血。那么平时在家我们可以采取食补的方法，制作阿胶绿豆汤、阿胶莲子粥、阿胶藕粉粥等。因为阿胶，味甘性平，《神农本草经》列“上品”，称“久服，轻身益气”。长期服用可补血养血、增强免疫、延缓衰老，不仅可作为药方中的药材，还可以日常食用，属于药食同源。

绿豆，味甘，性寒，具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效，还能解毒疗疮；莲子，甘、平，能清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、健脾益肾，固精止带，滋补元气，也是健脾胃的佳品。藕粉味甘、性平，益胃养血，补脾止泻，清热止渴，对于津气具有很好的恢复作用。

东阿阿胶阿胶块的适宜人群使用阿胶绿豆汤、阿胶莲子粥、阿胶藕粉粥三款药膳，清补并重，气血同调，补益气血，不滋腻碍胃，也不耗气伤津，在进补的路上更给力！