妈妈们的苦乐并不相通，有的饭渣宝宝不爱吃饭，有的孩子每次都因为吃的太多，积食不舒服。孩子积食会产生各种身体不适，比如恶心、呕吐、咳嗽，甚至还会发烧。那么孩子积食真的是因为吃的太多吗？孩子积食咳嗽多久能调理好呢？

孩子积食真的是因为吃的太多吗？

其实孩子积食，如果经常发生的话，多半是脾虚引起的。中医说小儿脾常不足，会产生多种消化问题，如：经常不爱吃饭、经常积食不消化等。1-6岁正是孩子的成长发育阶段，营养需求旺盛，饮食结构变化大，但是小朋友的脾尚未发育完全，很容易脾虚。

脾就像是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。如果脾虚便会导致孩子的消化能力降低，影响营养吸收的能力，进而造成孩子经常积食、体弱消瘦，影响正常生长发育。为了能够帮助孩子健康成长，家长要从根源着手，抓住1-6岁的健脾黄金期，给孩子健脾！

孩子积食咳嗽多久能调理好？

调理积食很快就能见效，但是积食的根源在脾，调理脾虚需要长期的过程。家长们可以从饮食、日常、药物多方面调理，见效更快。

经常积食的孩子，需要建立良好的饮食习惯，饭前注意减少零食摄入，可以采取少食多餐的进食原则，帮助减少积食的发生。饭后增加活动量，可以陪孩子一起运动，帮助消化，避免积食。

药物调理可以选择安全性更好的儿童用的中成药。比如，薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。可以从根源健脾，让宝宝消化好，改善经常积食的问题。

薏芽健脾凝胶是酸酸甜甜的果泥口感，可以搭配着面包、饼干一起吃，更像是零食，宝宝接受度高，很爱吃。而且薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，妈妈更放心。

关于孩子积食咳嗽多久能调理好这个问题，大家应该有了自己的答案了，当宝宝积食了，还可以用腹部按摩的方式，让孩子舒服一些，将手掌搓热后，用手掌顺时针在孩子的肚子上画圈即可。