孩子总是不爱吃饭多半是脾虚了！1-6岁的孩子处于生长发育的关键时期，而这个时期脾尚未发育完全，营养需求又比较旺盛，饮食结构变化大，因此更容易脾虚。而当孩子喜食冷饮，会让本就虚弱的脾胃遭受寒湿的困扰。那孩子积食脾胃寒湿怎么调理？大家这就来了解一下吧。

孩子为什么会积食脾胃寒湿？

孩子体内的消化系统可看成一个“营养车站”，吃进来的食物和水分进入“营养车站”后被消化成营养物质，再被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

我们的脾是这个营养车站的“站长”，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。如果脾虚，虚弱的脾站长就没法正常指挥调度，“营养列车”甚至会停运。营养运不出去，食物进不来，孩子就会出现不爱吃饭，食欲差等问题。

而小孩子脾常不足，运化水液的能力是很有限的。 饮用过量的冷饮或是脾胃感受风寒，寒湿就会停滞在脾胃里，就会导致“脾为湿困，运化无力”的情况。而积食又会加重寒湿，这样恶性循环，孩子的身体素质很容易下降，导致反复生病。

孩子积食脾胃寒湿怎么调理？

孩子们属于稚阳之体，一定不要给孩子吃生冷、甜腻等容易生寒湿的食物，以免损伤脾胃。 可以适当吃点温阳补气的食物，比如说做菜时多放点葱、姜、蒜，都是可以的，疏散风寒，和中降逆。

同时平时也要多煮点山药粥给孩子补补脾胃，或者是做成山药泥，然后加点蓝莓酱、草莓酱，孩子们都会非常喜欢吃的，这是因为中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。

而除了饮食方面的调理，脾胃虚弱的孩子也少不了使用一些药物调理，薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，标本兼治，解决孩子脾胃虚弱导致的食欲差、不爱吃饭等问题。

薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，温和安全，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆治本，是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，治标健胃消食。薏芽健脾凝胶标本兼治，让孩子脾胃好，消化好，吃饭香！

除此之外，薏芽健脾凝胶还具有果泥口感，完全不像药，口味酸甜，吃法多样，日常可以给孩当零食一样吃，还可以涂在面包上当做早餐，夹在饼干里当做点心，拌进牛奶中丰富口感，孩子们特别喜欢吃，妈妈不用喂药特别省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴同属丁桂品牌，是国内独立儿童药成立时间最久的品牌，品质更有保证，孩子用更放心。

孩子积食脾胃寒湿怎么调理？在这里已经向大家说明清楚了，孩子的脾胃较弱，现在正值换季，家长们一方面要注意孩子的保暖，一方面也要督促孩子养成良好的饮食习惯，才能让孩子保持健康。