孩子还在发育期间，抵抗力比较差，比较容易发生感冒咳嗽的症状。除了社会大环境的因素，也还有家长的因素，那么孩子抵抗力差，什么儿童止咳药用药最安全？

提高抵抗力吃什么食物好？

一般来说，婴幼儿可以从调节饮食和培养良好的生活习惯来增强体质。

在饮食上，做到膳食平衡，营养丰富;平时多吃含维生素丰富的蔬菜水果，另外，微量元素铁、锌等也可以增强人体非特异性免疫功能的作用，平时可以多吃含铁和锌的食物，如瘦肉、羊肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、紫菜、白萝卜等;香蕉、韭菜等食物中含有益生元，益生元有助于形成以有益菌双岐杆菌为主的肠道菌群。

意见建议： 健康的肠道菌群可以产生积极的作用;在生活习惯上，尽量少吃零食，以免影响正常食欲;加强运动，保持充足的睡眠这些都可以增加身体免疫力，

什么儿童止咳药用药最安全？

很多家长担心宝宝年纪小怕给孩子吃药会有副作用，其实大可不必担心，什么儿童止咳药用药最安全呢？推荐可选择金振口服液，金振口服液为儿童专用药，不同年龄阶段均有明确的用法用量，更符合儿童在不同年龄阶段药物在体内吸收分布代谢的特点。不用担心有副作用，效果明显，金振口服液是由一些中草药制成的，成分有山羊角、平贝母，所以其润肺、止咳、化痰的效果就比较好，就可治疗咳嗽、咳痰等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为发热、咳嗽、咳吐黄痰、咳吐不爽、舌质红、苔黄腻等。

虽然中药制剂有很大的中药味，但是金振口服液对方中动物药吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矫味，最大程度了保留了最优的口感，患儿依从性高，比较容易接受，家长喂药也比较省心。

看了上边的内容，大家都了解了用什么儿童止咳药最安全，想要提高孩子的抵抗力，平时在饮食上一定要多注意，帮助宝宝建立良好的饮食习惯，远离疾病！