小宝宝的肚子总是鼓鼓胀胀的，摸起来也是软乎乎的，但是有时候，宝宝的圆肚子摸起来会非常的硬，也没有食欲，这是怎么回事呢？小孩子肚子胀气是不是积食了呢？孩子经常积食怎么办？

小孩子肚子胀气是不是积食？

宝宝如果只是单纯的肚子胀气，并没有影响进食，精神状态良好，也许并不是积食，继续观察就好，还可以热敷肚子缓解胀气。等到排气后，肚子胀气的情况也会有所好转。

如果宝宝除了肚子胀气，还有肚子疼、恶心、呕吐、大便酸臭、口气、食欲不振等情况基本可以考虑是积食了。缓解积食可以做一些腹部按摩，宝宝能活动的话尽量多活动一下，帮助积食消化。

宝宝经常积食不仅是肠胃消化问题，根源在脾。中医说：小儿脾常不足，1-6岁的宝宝正在发育阶段，饮食结构变化大，生长发育快，营养需求旺盛，而小宝宝的脾胃尚未发育完全，更容易脾虚。

脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不消化、经常积食的问题。因此调理宝宝经常积食，关键是要健脾。

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关于“小孩子肚子胀气是不是积食”的问题已经为大家解答了，如果宝宝经常有积食的情况，爸爸妈妈一定不能忽视，抓住1-6岁健脾黄金期给孩子健脾，除了药物调理，日常饮食、运动多方面配合，健脾效果会更好。