要说最近哪一种病最让人头痛，感冒一定能占据榜首，不说别的，单说患上感冒后那持续不断的喷嚏声，和喉咙里怎么也吐不干净的浓痰，实在是让人闹心。想来大家也有同样的困扰吧，那感冒打喷嚏有痰怎么办？

想要知道感冒打喷嚏有痰怎么办，我们需要先了解一下为什么感冒后会出现打喷嚏、咳痰的现象。首先，呼吸道受到病毒或者细菌的入侵，鼻腔黏膜受损、敏感性增高，容易引起喷嚏反射，患者就会有频繁打喷嚏的表现。而有痰则是因为当感冒发生的时候，病原微生物引起呼吸道的黏膜水肿以及充血，分泌物增多，痰量增加，患者表现出喉咙有痰的症状，可能伴随咳嗽。

知道了这些症状的原因，我们再来说一说感冒打喷嚏有痰怎么办，这里给大家分享三个小方法。

第一、按摩迎香穴缓解打喷嚏。迎香穴位于鼻子边缘，微笑时鼻子和嘴巴两侧浅凹槽的交点，用无名指指腹上下轻按迎香穴两分钟，有助于缓解感冒打喷嚏的症状。

第二、食疗缓解咳痰。银耳莲子羹、冰糖雪梨、烤橘子等都是改善感冒咳痰的常见食疗方法，其简单，具有一定的化痰效果。

第三、药物治疗。感冒打喷嚏有痰，可以选择临床常用的感冒药进行治疗，如连花清瘟胶囊。药理研究表明，该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等作用，对鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、流感病毒、新冠病毒等常见的呼吸道病毒，以及多种细菌都可以达到抑制效果，可以减轻多种病原体引发的炎症反应，帮助缓解感冒等呼吸系统感染性疾病引起的打喷嚏、有痰、流鼻涕等症状，并控制病情进展、缩短病程。

了解了感冒打喷嚏有痰怎么办，日常还要注意做好健康防护，每日适当开窗通风、积极锻炼身体、规律作息时间，提高机体免疫力，也是抵御感冒的好方法，并且可以帮助减少患病。