现代人因生活、工作压力大，常致情智失调、饮食失衡，因此常发生肠胃功能障碍、消化不良等肠胃不适症状，不时地出现胃胀、嗳气等情况，特别影响生活，那么采取哪些措施可以缓解这些不适呢，胃胀不舒服吃葵花胃康灵效果好吗?

其实胃胀多见于消化不良、急慢性胃炎等疾病所导致，所以治疗上通常建议大家从日常护理和药物治疗两方面来入手。

首先日常护理上

出现胃胀时，可适当的进行腹部按摩或者局部热敷，以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，或者进行局部热敷等方法，可以缓解胃胀的情况。

另外，平时在饮食上面应该避免辛辣油腻、烧烤煎炸类的食物，尽量以清淡饮食为主，吃饭要规律、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

还可以适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打太极，练瑜伽等促进胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀。

其次药物治疗上

建议大家可适当的服用药物治疗，比如葵花胃康灵，该药是以中医名著《伤寒论》中“芍药甘草汤”抗溃疡作用为基础，同时配伍三七、延胡索、海螵蛸等地道中药材，加以西药成分颠茄浸膏，经科学提取、精制而成的中西药合剂。

其中三七和延胡索可畅通气血，可快速缓解胃部的胀痛感，加上茯苓也可增加行气功能，此外白芍、甘草具有松平滑肌缓急止痛的作用，白及可收敛止血、消肿生肌。诸药合用，共同起到柔肝和胃，散淤，缓急止痛的作用。

所以胃胀不舒服吃葵花胃康灵效果好吗?这点是肯定的。总之，大家不要小视胃胀、胃痛、恶心等胃部不适，其实它们的出现也相对于是对我们的一种警醒，提醒我们应该注意胃部健康，调整不良生活习惯，以防出现更加严重的问题。