良好的睡眠是养生的头等大事，但是想要一觉到天亮可不容易，无论睡得多沉、外头多冷，只要夜尿这个磨人的“睡眠杀手”在，就能让你感到“憋得不行”，乖乖起身上厕所。那么，晚上多夜尿吃什么好呢？下面就来了解下吧。

长期起床夜尿是什么原因

1.肾功能不全

多尿是肾病的常见症状，大部分出现在慢性肾衰竭早期，一般表现为夜尿量增加。

肾小管浓缩功能出现障碍，就会出现多尿。常见于高血压肾损害、老年肾小动脉硬化症、各种慢性肾病引起的低钾性肾病、氮质血症，以及原发或继发性肾小管间质疾病等。

2.糖尿病

因血糖过高，尿中有大量糖排出可引起溶质性利尿。

此外，因为血糖升高，机体水分严重缺乏，病人会觉得口渴，并一直喝水，也会造成多尿。老年糖尿病患者起夜多是很正常的，主要是由于糖尿病并发症对患者体内肾功能造成了影响，要警惕糖尿病肾病。因此，糖友出现夜尿多，要警惕是否肾脏出现了并发症。

3.前列腺疾病

前列腺问题困扰着大部分男性，比如前列腺增生，早期会有夜间排尿增加的症状，后期出现尿液滴沥的症状。要提醒大家，前列腺增生症状除了有尿频、尿急、夜尿多之外，还会出现尿液点滴、淋漓不尽、排尿不畅、排尿中断等。

晚上多夜尿吃什么

核桃山药益智仁汤

材料︰核桃肉15克、益智仁12克、山药15克、瘦肉600克、 无花果3粒

做法︰将所有材料洗干净放入煲内，再加入1.5公升水，煲约1.5小时即可饮用。

功效：助补肾固小便

威门热淋清颗粒

威门热淋清颗粒功效主要是清热泻火，利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者。并且热淋清颗粒具有的抗菌消炎作用，能够减少炎性细胞浸润，减轻前列腺组织炎症反应，改善前列腺组织病理损伤，增加卵磷脂小体数量，对前列腺及精子起到保护作用，有效应用于前列腺炎症的治疗。

热淋清颗粒是纯中药制剂，其有效成分是头花蓼。热淋清颗粒具有较强的利尿作用，能加速泌尿系致病菌和毒素排泄以及小结石排出，迅速缓解尿频、尿急、尿痛等症状。药理实验和临床试验结果证明，威门热淋清颗粒对常见的G+球菌G-杆菌有良好的抗菌作用，尤其对泌尿道致病菌的杀灭作用更强。

以上就是对晚上多夜尿吃什么的简单介绍，改善夜尿多的情况还需要养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，饮食清淡，保证营养均衡，适当地进行身体锻炼，保持心情的放松，提高自身的体质。